No dzisiaj już biegałam

Zapomniałam napisać na początku, że 9 września rzuciłam palenie (paliłam 8 lat po 1,5 paczki dziennie) i przytyłam ok 12 kg :/ ... ale jestem z siebie potwornie dumna bo czuję się o wiele lepiej nie paląc, nie smierdząc i nie zatruwając innych ludzi

No więc...jak sobie tak biegała to już nie bolały mnie tak płucka jak kilka miesięcy temu

Dzisiaj zjadłam już jajeczniczkę z 2 jajek z trzema pieczarkami i połową pomidorka. Serek wiejski 3% z połową pomidorka, łososia z grilla a teraz piję sobie naturalny jogurt.

Jak widzicie jest to jedzenie trochę w stylu diety South beach bo chcę zobaczyć czy dam radę Narazie jest ok...nie jestem głodna

Dziękuję za wasze wsparcie...a i jeszcze jedno bo nie dostalam odpowiedzi na pytanie odnośnie rozstępów. Jeszcze ich nie mam ale wolę się zabezpieczać .Co mi polecicie??