Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Bastet i kilogramy ;]

  1. #1
    bastet jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2008
    Posty
    0

    Domyślnie Bastet i kilogramy ;]

    12 maja 2007 Sobota
    I ŚNIADANIE: 4 łyżki musli i pół szklanki mleka

    II ŚNIADANIE: 3 kromeczki chleba fitness cienko posmarowane masłem, 3 plasterki chudego białego sera, 3 plasterki pomidora

    OBIAD: talerz spaghetti

    PODWIECZOREK: jabłko

    KOLACJA: -

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    Spagetti i masło?? Co to za dieta?

  3. #3
    Awatar pisces
    pisces jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-06-2006
    Mieszka w
    Olsztyn
    Posty
    347

    Domyślnie

    A czemu spaghetti i masło nie? Jaknajbardziej! Kto powiedzial ze spaghetti sklada sie z tlustego mielonego miesa, sosu i makaron tylko? Moze ona je razowy makaron z warzywkami, bardzo zdrowy A masło tez czasem jem mx. 10 g na trzy kanapki.. Bez przesadyzmów
    Pozdrawiam Panie!

  4. #4
    Vanilia Guest

    Domyślnie

    Moim zdaniem najgorzej jest wszystkiego sobie odmawiać. Najważniejsze, by zachować umiar i zdrowy rozsądek. Trzymam kciuki !

  5. #5
    Awatar pisces
    pisces jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-06-2006
    Mieszka w
    Olsztyn
    Posty
    347

  6. #6
    mustikka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    04-04-2007
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    867

    Domyślnie

    tak jest! najważniejsze to starać się jeść tak, zeby po skończonej diecie nie wrócić do poprzedniej wagi. Żadna dieta na dłuższą metę się nie sprawdzi, bo nie możńa wytrzymać jedząc wkółko to samo...trzeba urozmaicać...ja czasem tez jem spaghetti, oczywiście w wersji niskokalorycznej...i nie musi to być od razu cały talerz makaronu, ale takie jedno małe "gniazdko" na przykład

  7. #7
    depresya jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    48

    Domyślnie

    Witam dziewczynki
    Absolutnie się z Wami zgadzam. Nie można sobie wszystkiego odmawiać. Ja osobiście też jadam rzeczy "normalne" typu spaghetti czy inne takie z tym, że w dietetycznej wersji. Jeżeli będziemy się wszystkiego wystrzegać będąc na diecie, totalnie fisiować, po jej zakończeniu jojo murowane. Nawet masełko nie jest złe w ograniczonych ilościach. Ja nie jem już z pięć lat ale właściwie dlatego, że nie lubię. Wolę jakieś lekkie serki zamiast. Pozdrawiam i trzymam kciuki...

  8. #8
    bastet jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    13 maja 2007 Niedziela
    I ŚNIADANIE: duży jogurt owocowy z 2 garściami płatków owsianych

    II ŚNIADANIE: jajko ugotowane na twardo

    OBIAD: schab duszony z warzywami

    PODWIECZOREK: jabłko

    KOLACJA: (na razie nie przewidziana)

    Otóż to ;] jem prawie wszystko tyle, że w ograniczonych ilościach. Z doświadczenia wiem, że ograniczanie się do wszystkiego FIT nie prowadzi do niczego dobrego i kończy się zazwyczaj efektem jojo. A co do masła to chciałabym przypomnieć, że w maśle są witaminy A,D,E,K jakby ktoś zapomniał. A spaghetti faktycznie w wersji mniej kalorycznej ;] Poza tym jedzenie w kółko tego samego może być szkodliwe dla organizmu. Np. moja ciotka przez pół roku jadła w kółko to samo. Kiedy skończyła dietę i zaczęła jeść normalnie dostała okropnej wysypki z którą bardzo długo walczyła.

  9. #9
    bastet jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    14 maja 2007 Poniedziałek
    I ŚNIADANIE: 3 kromeczki pełnoziarnistego chleba, 3 plasterki chudego białego sera, 3 plasterki pomidora

    II ŚNIADANIE: duże jabłko

    OBIAD: ryż z warzywami

    PODWIECZOREK: pół grejpfruta

    KOLACJA: -

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •