witam wszystkich,bardzo potrzebuje rady,KONIECZNIE musze schudnac 7-8 kg do 11 sierpnia,wiem ze to malo czasu ale ja naprawde musze.i tym razem naprawde chce zeby sie udalo tylko nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac.zamierzam sporo cwiczyc codziennie a oprocz tego czekam na jakies wskazowkipozdrowienia