Damy wszystkie rade
Mnie najwieksza motywacje daje codziennie spadajaca waga Jak widzę chociaż 20dkg mniej to puchne(na szczescie tylko w przenosni) z dumy
Ja z kolei nie potrafilabym byc na malo rygorystycznej diecie. Jak juz mam cos zrobic to musze miec scisle okreslone ramy, inaczej nie potrafie zapanowac nad checia zjedzenia czegos dobrego...