Wątek: 2 miesiace 10 kg!

hej ! Od jakiegos czasu czytam wasze wypowiedzi ktoere mnie bardzo motywuja .Nie wiem co bym zrobila gdybym codziennie tutaj nie wchodzila pewnie juz dawno przestalabym sie odchudzac jestem tutaj nowa wiec wypada sie przedstawic NAZywam sie sylwia i mam 165 cm a waze 58 moze to wydaje sie niezyt duzo ale ja mam taka budowe ze wygladam raczej na wiecej a lat mam 15 .Stosuje od tyg dietke 1000-1200kcal .Prosze napiszcie mi czy uda mi sie schudnac w ciagu 2 mies 10 kg ? Z Gory dziekuje za odp Pozdrawiam

10 kg na 2 miesiące to troszke za szybko, nawet jeśli by sie udało to jojo prawdopodbne. Ale nie martw się 3-4 miesiące bez wiekszych grzeszków i będzie po sprawie. Tylko staraj się! Najbezpieczniej zrzucac 0,5 do 1 kg na tydzień. Na poczatku napewno poleci więcej (woda) ale później już nie będzie tak bajecznie. Trzymam kciuki!

witam rownolatke
co do diety to lepiej powoli a bezpiecznie
3mam kciuki

hej
a ja stwierdzam, że czy szybko czy powoli jak mają kilogramy wrócić to i tak wrócą
wiem to z doświadczenia w ubiegłym roku przez 5 miesięcy straciłam 10 kilo
i niestety przez moją głupotę wróciły

a wiec jak już schudniesz pilnuj się mocno
trzymam kciuki

dzieki wielkie postaram sie chudnac wolniej ale skuteczniej a po dietce musze sie pilnowac chociaz ja kocham duzo jesc.Mi sie wydaje ze najlepiej jest jesc wszystko co sie chce tylko w malych iloscicach Mam kolezanke ktora na obiad je 4 pierogi i jest zapchana a ja musze zjesc 8-10 a ona wyglada jak patyk.Mysle ze jak sobie skurcze zoladek to bede mogla jesc o polowe mniej i nie bede tyla.A co Wy sadzicie ??

pewnie tak
ale ja choc schudlam i jakby nie bylo duzo mniej jem to zoladek skurczyl mi sie ale nie do konca-nadal moge wrzucic do niego bez problemow 10pierogow czego oczywiscie nie robie
za to moja kolezanka <patyk> codziennie zjada 2sniadania,drozdzowke batoniki 2 obady ( u siebie w domu i u babci) duza kolacje w miedzyczasie chipsy paluszki i iiii i.....nic ona ma ta "chudosc" genetycznie i nic sie na to nie poradzi.... jedni po prostu tak maja...drudzy musza o to walczyc

Dzieki kochane Dzisjaj toche przecholowalam do 1000 kcalbrakowala mi tylko 200 kcal ale pojechalam do babci i tam sie objadlam
mozecie mi powiedziec ile to moze miec kcal:2 ryby smazone i panierowanie mintaj 1 duza kromka chlebka wiejsckiegi i druga taka sama z wielka iloscia sera wiejskiego(babcine jedzonko )

ae slyszlalm ze podczas dietki 1000kcal trzba jakis raz w tyg zwiekszyc kalorycznosc aby nie spowolniala przemiana materii .Wiec chyba dobrze zrobila co?

aha zapomnialam ja w tym samym dniu grabaam siano przez 3 godz w strasznym goracy i troche sie wypocilam I nigdzie nie moge znalezc ile to moze byc kcal A wy jak sadzcie albo wiecie?

No to mam nadzieje ze sobie poradzisz i schudniesz ile chcesz, chociaz 48 kilogramow to malutko.. ale wiem jak to jest.. Tez nie wazne jakos bardzo duzo, a figure mam tragiczna :P coz... zatem dietujmy do wakacji, bo trzeba jakos wygladac, nie?