Wątek: Chcę schudnąć i SCHUDNĘ RAZ NA ZAWSZE!

na pewno nie wygladasz aż tak źle.z tego co piszesz masz szczupłą talię, więc wyglądasz kobieco no i jesteś wysoka. a co to za ćwiczenia, które pozwalają schudnać 6 kg w 2 tyg. ?

skakanka 30 min (lub 45 min biegu albo na rowerze)
30-45 min ćwiczeń siłowych na partie, które nas interesują


niestety, ale muszę przełożyć rozpoczęcie tej diety do 3 lipca ( 2.07 mam ostatni egzamin, a na tej diecie bez węglowodanów nic mi się nie chce
ale obiecuję, że 3 lipca START. teraz staram się nie jeść zbyt dużo na jeden posiłek, ograniczyć słodycze i ćwiczyć(!!!!)

P.S. a może ktoś chce do mnie dołączyć?
pozdrawiam