Wątek: by dojść do celu!!!!! RAZEM ŁATWIEJ !!!!

WITAM wszystkich forumowiczów!!!

Na dieta.pl jestem już ponad rok ale nigdy nie pisałam nic na forum. Wtedy udało mi sie schudnąć w ciągu 5 m-cy 11kg. Ale niestety przez ostatni czas przybyło mi tu i ówdzie no i z tych 11 zostało 7 al eto też super. Długo nie miałam dostępu do netka i teraz jak już od nowa mam to znów zaglądam na tą stronkę i postanowiłam się zmobilizować od nowa!!!

No i skrzętni ezapisuję to co zjadłam codziennie. Moja diet nie jest jakaś książkowa i nie stosuję się też do żadnego konkretnego menu. Staram się poprostu jeść w ciągu dnia nie więcej niż 1200kcal.

Nisstety dziś przecholowałam już na tą chwilę a mamy niespelna 14 godzinę!!
Ale z doświadczenia wiem że nie można załamywać się takimi grzeszkami tylo dalej trwać w postanowieniu bo inaczej nawet mały batonik czy kawałek ciast by rujnował całe starania

Z chęcią poklikam z innymi którzy też są na etapie ODCHUDZANIA , którzy zaczynają lub kończą swoje zawirowania. Piszcie o swoich osiągnięciach, problemach, pytaniach i wogóle o czym tylko chcecie!!!

Jedno już wiem :

DLA CHCĄCEGO NIC TRUDNEGO i wiem też że w grupie jest o wiele łatwiej!!!

POWODZENIA WSZYSTKIM ŻYCZĘ!!!

ŁEEEEEEEEEEEEEEEEEE

nikt nie chce ze mną się odchudzać

Sama znów będę GRUBA

życze powodzenia i wytrwalości w postanowieniach..to super że już kiedyś udało ci się schudnąć a stosujesz samą dietę czy też odchudzasz się ćwicząc?

Pozdrawiam

No Jak fajnie ze się ktoś odezwał

A więc ćwiczyć bym chciała ale jestem na to zbyt leniwa więc niestety nie ćwiczę
Kiedyś może rower kupię to będę jeździć sobie ciut

Apuki co to będę oscylować w okolicach 1000kcal i oby do przodu.

a jakie są twoje cele?? Jakiądiety ty dtosujesz?

ćwiczenia bardzo dużo dają więc trzeba wziąć się za nie...bo one dają ładne i szybkie efekty ...osobiście ćwicze...a dieta to 1200 kcal...i chce ważyc 55 kg przy wzroście 173 cm i uda sie

no pewnie dziewczyny ze wam sie uda 3mam kciuki za Was
osobiscie uwazam ze dieta 1200kcal +ruch jest duzo lepsza niz 1000kcal bez ruchu
bo mniej sie spowalnia metabolizm na 1200 noi dzieki temu jest zdrowsza
zmobilizujcoe sie kochane do cwiczen bo tak jak mowi kaja one daja szybkie i ladne efekty
powodzenia

Hej:D
Trzymam za ciebie kciuki:)
U mnie ćwiczenia dają o wiele więcej niż dieta^^ W tamtym roku byłam na obozie sportowym, opychałam się słodyczami późno w nocy a i tak schudłam ponad 5 kilo:D Ćwiczenia są najważniejszeXD