Wątek: uzaleznienie od letnich owoców

generalnie chodzi o to, że już sama nie wiem :P

bo wszędzie piszą i krzyczą żeby owocki słodkie jeśc przed śniadaniem ale w moim wypadku to jest poprostu mission impossible

i tak darowalam sobie już moje kochane słodycze, frytaski, kebabiki, mcdonalda i inne głupotki
no ale nie umiem żyć bez czeresienek, truskaweczek i innych takich letnich pyszności..

więc moje pytanie brzmi: czy jedząc zamiast obiadu czereśnie i truskawki (np 1 kg łącznie- no problem dla mnie :P ) i trzymając się licznika kalorycznego żeby nie przekroczyć 1000 mimo wszystko przytyje?

z góry wielkie dzięki za wszelkie info o tym..

kochana oczywiście, ze mozesz jeść takie rzeczy w dużych ilośćiach oczywiście w limicie kalorycznym

ja tez tak jadam

myślę że spokojnie mozesz jesc owocki jesli miesci sie to np w 1000 kcal dziennie nie wiem jak to sie ma do cukru i indexu glikemicznego wiem tylko ze bananki nie sa az tak zdrowe bo maja wysoki index i duzo kcal

powodzenia w walce !!

Oj te owocki
oczywiście że możesz jeść bo truskawki mają 32kcal a czeresienki 43kcal
a do obiadku to ja lubię z makaronem podsmarzane :P

ja myślę, że z tymi owocami to problem jest taki, że mimo iż jesz je w limicie kalorycznym, ten cały cukier w nich zawarty pobudza twój apetyt, a wtedy, wiadomo, trudniej trzymać dietę. jeśli jednak ciebie nic nie kusi i masz żelazną wolę, to w czym problem?

wielkie dzięki, no własnie ie wiem jak jest z tym cukrem i IG , bo przeciez owoce mają go dużo;/ ale gdyby tak było jak mowicie no to dlaczego nie moge zjesc mojej kochanej tabliczki czekolady (500 kcal) zamiast obiadu czy innego posiłku - oczywiscie zakladajac ze wciaz w ciagu dnia trzymam sie 1000kcal? moze to glupie pytanie ale no tak wychodzi z tych odpowiedzi, jak myslicie?