Hej, Smutna Rybko
Najważniejsze jest to, że da się schudnąć, że nie musisz tak się czuć i że wcale to nie wymaga nakładów finansowych. Tzn. nie musisz kupować drogich specjalistycznych produktów, po prostu licz kalorie, np. 1200 dziennie, jedz zdrowe rzeczy, nie jedz w ogóle słodyczy i spróbuj znaleźć jakąś formę ruchu, która będzie Ci odpowiadać. POwinnaś chudnąć 1 kg tygodniowo, szybciej nie jest dobrze. Więc do dzieła: opracuj plan, napisz o sobie coś więcej, zatrudnij strażnika wagi i uśmiechnij się Będzie dobrze - w zeszłym roku też nie mogłam na siebie patrzeć, a teraz patrzę z przyjemnością
Pozdrawiam!