Wątek: Póki nie jest za późno

Witam Was wszystkie !
Jestem na tym forum nowa, choć wiem o nim od dawna.
Myślę , że może teraz jakoś uda mi się z Waszym wsparciem pokonac straszny problem bulimiczno-stresowy..... Cóż od ponad 5 lat -czyli końcówka szkoły średniej i już 3 lata studiów wyglądają podobnie-jedzenie , obżarstwo i zdenerwowanie , rosnąca waga . Problem sie nasila , bo poziom stresu również rośnie. I nic nie pomogło ani psycholog, leki własne postanowienia. No nic.
Od dzisiaj od tej chwili mówię stop węwnetrznym pokusom aby iść i najeśc się do bólu brzucha. Chcę schudnąć kilka kilogramów, które zyskałam w tak głupi sposób a jednocześnie i to jest główny cel zaakceptowac siebie. I jednocześnie zdać mnóstwo egzaminów

Mój cel :51 kg + zdrowie

Będę wdzięczna za wszelkie wsparcie!

zrezygnuj ze slodyczy, zrezygnuj ze slodzenia herbaty, kawy - z kawy tez zrezygnuj jak potrafisz, pij hektolitry wody, spaceruj, biegaj po galeriach w duzych miastach, pojdz do ZOO tam na bank sobie sporo pochodzisz a moze kup karnet do fitness klubu? dzialaj, wierze w Ciebie tak jak powoli zyskuje wiare we wlasne mozliwosci, chwal sie tutaj wszystkim czego udalo Ci sie dokonac, pytaj, kiedy nie wiesz 3mam kciuki

Hej będę Cie wspierać, bo rozumiem towj problem. właściwie nie mam bulimi, ale kompulsywne jedzenie- ale to taka roznica tylko ze nie wymioyuje, o obzarstwie dobrze wiem... co to znaczy, wiem jak trudno walczyc! ja walcze 2lata.... a waga wciąż w gore.

trzymaj się :*

Kompulsy i mnie prześladuja... mas zu mnie wsparcie :*

Dzięki Dziewczyny za Wasze wpisy. Mam nadzieję , że jakoś razem damy radę . Zaglądajcie tu czasem

hej słonko
miłej niedzieli :*

No to dzisiaj było Extra. Mimo , że strasznie jestem spięta przed jutrzejszym egzaminem ( jeszcze jednym z 6 które mi zostały ) Ogółem koło 1000 kcal i nareszcie regularnie Oby tak dalej. Musi się udac .

Trzymam kciuki a ile masz wzrostu

no własnie ile masz wzrostu? bo twoja waga wyglada na normalna ...

Hej Dziewczyny kochane!
Już Wam odpowiadam , mój wzrost :169 cm. Wiem , że ta waga jest w normie. Problem jest innego rodzaju. Obecnie tak często się najadam (po prostu takie beznadziejne maksymalne napady jedzenia co 2, 3 dzień), że jednak w dośc krótkim czasie przybyło mi tych parę kilo. Niby pikuś- ale jestem tym bardzo zestresowana i w konsekwencji jem jeszcze więcej. I nie mogę ich w żaden sposób zgubić
To raz. Po drugie moje problemy z jedzeniem zaczęły się już dawno...ho ho już nie pamiętam. Od anoreksji najpierw, potem 2 lata mordęgi z tą panią i spokój na ok. 2 lata. Ale już od około 4-5 lat prześladują mnie napady jedzenia, epizody bulimii. Słowem życie stało się ciężkie Próbowałam wiele jak już wspominałam-ba wszystko nawet. Brak mi tylko zdrowego rozsądku, że tak powiem. Musze z powrotem zacząć jeśc regularnie i zdrowo, a nie wzystko co popadnie.Bo czasem to wygląda mniej więcej tak :
dzień 1 - 1200kcal
dzien drugi 3500kcal
dzień trzeci 700 kcal
dzien czwarty 4000 kcal


Straszne i ostatnio w dużym stresie się mocno nasila

Chcę też wrócic do wagi ok 50-51 kg z którą czułam się najlepiej i potem ją utrzymywac jedząc jak czowek a nie monstrum
I myślę , że Wasz doping jest baardzo mi potrzebny.
Nie chciałabym sie obudzić za jakieś 2 lata kiedy trzeba będzie tracić znacznie więcej kilosów bądź też z objawami jakiejś choroby w wyniku tak dużych wahań glukozy we krwi


Ale się rozpisałam -ojej , no ale teraz może moja sytuacja jest trochę jaśniejsza.