domyślam się że nie jest do dobra metoda jem tak od 2 lat już tzn z małymi przerwami i naprawdę tyle "osiągnełam" przez ten czas że teraz jak widzę o 1 kilogram więcej na wadze to na drugi dzień potrafię nic nie jeść głupota totalna ale to siedzi w mojej głowie i niechce wyjść