ja wprawdzie nie mam dziecka ale widzę po siostrze że kilogramy po ciąży same nie spadną, przynajmniej nie każdemu

zgadzam się z Tiską, dieta 1000kcal nie jest dobra, zresztą 90% ją stosujacych ma jojo, więc najlepiej jest zmienić nawyki żywieniowe, odrzucić słodycze, tłuszcze, smażone i inne kaloryczne rzeczy, zacząć zajadać się warzywami, owocami i nie podjadać między posiłkami, jeść regularnie, niewielkie porcje

no i ruch
wystarczą codzienne, ale długie i szybkie spacery

no więc Justyno dzidzia do wózeczka i na spacerek