Wątek: Pomozecie? 5 kg

o Witam Pisces ja zaczynam dietke od jutra bo przed domowymi imprezami sensu zaczynać nie było ach te przysmaki / ale jutro biore sie za siebie i jestem pełna pozytywnych odczuć zaopatrzyłam sie w tabletki aplefit podobno pomagaja, tylko jeszcze co do diety sie nie zdecydowałam czy kopenhaska czy moze jednak 1000 ale myśle że wygodniejsza będzie 1000 troche ruchu jak sie zmobilizuje i będzie świetnie 5 kg pójdzie w zapomnienie. W sierpniu jade z ekipą do Mielna więc trzeba na plaży pochwalić sie dobra figurka ;D. Pisces będe sledziła Twoje postępy jak widze juz 1 kg w dół dzięki Tobie jeszcze bardziej sie zmotywuje pozdawiam serdecznie

Witam koleżankę No ja pod koniec lipca muszę wyglądać idealnie ( a nie jak panie poniżej ). Pewnie, że 1000 kcal jest lepsze! I zdrowsza Na kopenhaskiej nie miałabyś zupełnie siły się ruszać, a na tysiaku możesz.. a przecież ciałko nie tylko musi być szczupłe, ale i zadbane.. a sport najlepiej upiększa Przed imprezami rodzinnymi nie warto zaczynać - masz rację. Ja już piąty dzień jestem na diecie i jakos to idzie.. Chciałabym, by już kolejny kilogram tłuszczu spadł

Hej dietka idzie świetnie wybrałam jednak 1000. Jestem pełna optymizmu wogóle nie czuje głodu a i wcale tak zle nie jest z tym liczeniem kalori Musze dorzucić jakieś ćwiczenia moz epolecisz mi jakieś fajne gł na brzuszek wczoraj a własciwie dzisiaj przetanczyłam caaałą noc więc ruchu było dużo wkońcu była okazja zdana maturka a od dzisiaj trzeba pomyśleć o czymś konkretnym może 8 abs sie zobaczy;p Pozdrawiam

Wiesz... ja brzuszek mam ok, więc ni cwicze go i nie znam nic. Dla przyjemnosci tylko robię ciągle brzuszki..Te najzwyklejsze, a nie znam nic innego Pewnie, ze zdanie matury trzeba oblac 1000 kcla tos wietna rzecz, ja juz tez nie cuzje glodu.. tylko czasemw nocy jak pozno klade sie spac a kolacje jadlam po 18.00 Miłego i dietkowego dnia życzę