Dietkuję :)

[Efunian]

Cześć. Czytam Was już długo i postanowiłam napisać. Mam 25 lat, 160 cm ( tylko0 i 57 kilo ciałka. Odchudzam się na diecie 1000 kcal. Do wrzesnia chcę wazyć 50 kg Trzymajcie za mnie kciuki

[solitude]

Witaj
Mamy podoną ilość kg do zgubienia więc chętnie isę przyłączę do twojego wątku. Razem zawsze raźniej
Napisz coś więcej o sobie
Pozdrawiam i 3 maj się cieplutko

[pisces]

Trzymam kciuki.. dieta 1000 kcal jest świetna, ale moze 1200.. nie będziesz miala takich kompulsów (napdaów głodu i obżarstwa) + dużo ruchu

[Mag]

Oczywiście trzymam kciuki i życze powodzenia w dietkowaniu

[Efunian]

dzięki wielkie za wsparcie. Jak na razie jakos sobie radzę, nie mam napadów choć wieczorami bywa róznie Wiem że 57 kg to nie tragedia ale jakoś źle sie z tym czuję, tym bardziej że ważyłam 51 kg jeszcze 10 miesięcy temu!!

[pisces]

a ja jeszcze 20 miesiecy temu wazylam 36 kg przy 173.. wiec nie jest zle

[tiska]

Efunian życze Ci żebyś pozbyła sie tych zbednych kg.i czuła się tak jak 10 miesięcy temu
Pisces aż tyle ważylaś w szoku jestem naprawde...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[pisces]

ale to było dawno i nie prawda... potem 67. eh i tak pomalu spada mi waga

[maggieuk]

Efunian, to widzę, że jesteśmy w podobnej sytuacji, bo ja też 160 cm i 57.5 kg aktualnie (tyle, że startowałam z trochę wyższej półki ). Życzę powodzenia, wierzę w ciebie - wystarczy ograniczyć jedzonko, nie sięgać po kaloryczne przekąski (zguba i zmora, a kysz!) i ruszać się regularnie, a będzie dobrze

[rolka30]

Przyłączam się również. U mnie troszkę więcej z 65 do 55kg i 33 latka ale będę zadowolona z każdego rezultatu byle też do września się coś ruszyło. Zaczęłam dietkę 1000kcal i codziennie 30minut marszu.Razem damy radę!!!