ten kilogram wiecej jest stad ze ruszac sie duzo zaczelas. miesnie ważą więcej niż tłuszcz, wiec automatycznie cięższa jesteś na poczatku. Jednoczesnie kilogram miesni zajmuje znacznie mniej meijsca niz kilogram tluszczuWiec jestes smuklejsza. A im wiecej masz mieśni tym szybciej organizm spala kalorie, nawet podczas spoczynku
To normalnie. Ja wagowo tez szybciej chudne bez ruchu niz gdy chodze na silownie, ale to trzeba patrzec na wymiary. Mierz sie w centymetrach przede wszytskim, a nie w kilogramach
![]()
Zakładki