Dzien Dobry przy wtorku

Z duma oswiadczam, ze przesunelam Kubusia na 71

Dietkowanie wczoraj niezle +1394 kcal
Silownia + spacer -837 kcal

Plan na dzisiaj:
- prasowanie
- doprowadzenie chalupy do porzadku - szefunio wraca, trzeba pajaki od scian poodklejac

Posiedzialam wczoraj na forum kultura fizyczna ale niestetety nie znalazlam odpowiedzi na mje pytania - za duzo stron do obczytania. Moim problemem sa BOCZKI [na biodrach] i GALARETKI [jak rozkladam ramiona one wrednie zwisaja i powiewaja, gdyby nie one to ramiona mialabym calkiem niezle ] Moze ktoras z Was zna jakis fajny sposob?

Pozdrawiam i zycze wszystkim sukcesow