Sobota zaczela sie swietnie 67,70 kg. Jestem z siebie niezwykle dumnawczoraj dietka na 5ke, silownia -840 kcal, co prawda winko wieczorem ale biorac pod uwage, ze normalnie zjadla bym +400 niepotrzebnych kcal.
Milego dnia i trzymajcie sie dziewczyny ... dietki
ps. mam nowego wspomagacza, ucze sie hiszpanskiego 2-3 godziny dziennie, wiec o jedzeniu lub mysleniu o nim w tym czasie nie ma mowy![]()
Zakładki