WITAM PĄCZUSZKI! OSTATNIO SZUKAJĄC JAKIŚ PORAD DOTYCZĄCYCH ODCHUDZANIA, NATRAFIŁAM NA ARTYKUŁ W MAGAZYNIE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA I JAKIEZ BYŁO MOJE ŹDZIWNIENIE, KIEDY PRZECZYTAŁAM, CO NALEŻAŁOBY ZROBIĆ, ŻEBY STRACIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY - WYSTARCZY WSKOCZYĆ WCZEŚNIEJ DO WYRKA PONIEWAŻ, OKAZUJE SIE, ŻE SZCZUPLI LUDZIE ŚPIĄ O 2 GODZINY DŁUŻEJ W TYGODNIU NIŻ TAKIE PĄCZKI, NP. JAK JA W MOIM PRZYPADKU TO BY SIE WSZYSTKO ZGADZAŁO, BO ZAZWYCZAJ KŁADĘ SIĘ SPAĆ NAD RANEM I CAŁY DZIEŃ JESTEM NIEWYSPANA, MARUDNA I NIC MI SIE NIE CHCE A TYM BARDZIEJ ĆWICZYĆ
WE WSPOMNIANYM ARTYKULE, NAPISANO TEŻ, ŻE BADACZE PRZYPUSZCZAJĄ, ŻE PODCZAS SNU WYDZIELA SIE HORMON OBNIŻAJĄCY APETYT (LEPTYNA), NATOMIST, GDY NIE DOSYPIAMY WYDZIELA SIE HORMON POWODUJĄCY ŁAKNIENIE (GRELINA)
NO I JEST JESZCZE JESDEN BARDZO WAŻNY PLUS, GDY WCZEŚNIEJ POŁOŻYMY SIE SPAĆ TO Z CAŁĄ PEWNOŚCIA MNIEJ POCHŁONIEMY
NIE WIEM JAK WY, ALE JA POSTANAWIAM WDROZYĆ TO W ŻYCIE

PISZCIE SWOJE PORADY DOTYCZĄCE ZRZUCENIA KILKU KG

CMOKI W BOKI PĄCZKI