MOJE DZISIEJSZE ŚNIADANKO TO 223 KCAL:

SZKL. CIEPŁEJ, PRZEGOTOWANEJ WODY
JAJKO NA TWARDO (88 KCAL)
KROMKA CHLEBA RAZOWEGO ZE SŁONECZNIKIEM (85 KCAL)
2 ŁYŻ. TWAROŻKU ZE SZCYPIOREM I JOGURTEM NATURALNYM (35 KCAL)
PÓŁ POMIDORA (17 KCAL)