cała na przód, z 78 na 65 ;)

Tiskunia, MArkowa.
dzis czuje sie lepiej, ale wciaz mnie łamie w kościach i mam katar i bole głowy ;(

A jak Ty Tiska??? lepiej???

dziekuje za zyczenia do szybkiego powrotu do zdrowia...ach, tak mi sie nie chce nic...

pozdrawiam
Was kochane... :D

o widze nastepne schorowane. :p
sezon grypowy się zaczyna, niestety.
ale jeden plus, w czasie choroby znika apetyt, przynajmniej mi, też tak macie ? ;p

Heeeej :D

Jestem juz spowrotem - urlop niesety juz dobiegl konca :( Ale co sie wyezalam na slonku, wplywalam i wynurkowalam to moje, heh :wink:

Doda
od razu sie przyznaje, ze z dieta troche slabo bylo, ale od czwartku, no moze piatku sdtosuje bialkowa juz tak porzadnie - z waga kuchenna :)
do tego czasu nie mam nawet co probowac, bo wracam do polski ze wszystkimi gratami z australii, wiec bedzie urwanie glowy!

Serka
jak tam u ciebie? dalej poszukujesz motywacji? :) To moze zrobimy podjescie drugie? Razem? :)

Mag
70 kg do pazeirnika to chyba nie na moje mozliwosci narazie, ale nadrobie :)


Ide spac teraz, wpdane do Was pozniej dziewczynki!
Buziaki!
:mrgreen:

Witam Was Moje Kochane :D :D :D

U mnie wszystko ok, choc musze Wam powiedziec, ze skonczylam juz z dieta :) .Teraz jem zeby ja utrzymac.Waga zeszla do 66kg i wydaje mi sie , ze jestem ok.Teraz musze popracowac nad wyrzezbieniem ud i nad miesniami brzucha. :) :wink:


Serka , Tiska tak mi przykro, ze rozlozyla Was choroba :cry: .Coz ja odkad mieszkam na slonecznej Sycylii to nie pamietam kiedy ostatnio chorowalam.Naprawde Wam wspolczuje. Zycze Wam Kolezanki szybkiego powrotu do zdrowia. :)

CHI nareszcie :D :D :D :D Juz sie stesknilam za Toba.Super , ze sie pokazalas. :)
Jak tylko uporasz sie z przeprowadzka czekam na wiadomosci :) :) :)

Mag, Evil a co Was?

sciskam Was mocno :) :) :) Zycze udanego dnia :)

Markowa dziekuje Ci bardzo za rade.Dzis jade do sklepu.Kupie sobie steper.Mialam kiedys w Polsce i pamietam,ze zdal egzamin.

Lenka a co u Ciebie?

Doda z calego serca Ci musze pogratulowac,ze doszlas juz do swojej wagi czyli,ze tak pieknie schudlas :D :D :D :D :D dzieki za zyczenia zdrowia bardzo sie przydadza...oj sycylia oj moze w przyszlym roku tam pojade na wakacje :D

Serka jak sie czujesz :?: ja kiepskawo zwlaszcza,ze z zapaleniem pluca leze :( mam nadzieje,ze u Ciebie lepiej :)

Chi witaj nareszcie :) musisz sie koniecznie czesciej pokazywac :!: :)

Hej Kochane,
ja wciąż się źle czuję, cały czas osłabiony organizm i bóle głowy. Katar i ból gardła zniknęły, ale nie jest okay.

Chi, jasne, koniecznie musimy się zrestartować i zacząć bieg w białkowym odżywianiu od początku... Ja zacznę chyba od jutra, bo jak pisze Little to się wogóle jeść nie chce!


Tiskuś, ja nie idę do lekarza, boję się, że odstanę L4 a nie mogę narazie iść na chorobowe, więc męczę się w pracy!!! wracajmy już do zdrowia!!!

Doda, normalnie pogratulować i jest co Ci pozazdrościć!!! ach ta wspaniała wymarzona waga! Trzymam kciuki za utrzymanie tej wagi i rzeźbienie ciałka ;) !

całuję Was kochane
i do następnej wiadomości ;xxx :D :D :D

do boju Serka damy rade :!: :mrgreen:

widzę że epidemia grypy nie tylko mnie dopadła. mimo temperatury ambitnie chodziłam do szkoły... w mojej jest tak że 4 dni w plecy i potem bywa ciężko wiec chorzy chodzą wszyscy zarażajac się nawzajem... cóz taki dziwny system. ale już troszkę zdrowieję i czuję się lepiej. mam nadzieję że wy także.

Doda- powodzenia w wychodzeniu z dietki. bo to równie ważne jak sama dieta. oj chciałabym być już na tym etapie.... poczekam sobie jednak troche bo przez leberstwo mi sie przytyło i jest znowu 70... :P

wspomnienia z urlopów to piękna sprawa jest:) dobre chwilę dają energię na kilka następnych długich miesięcy:)

szybkiego powrotu do zdrowia ubytku kilogramów i słonecznej pogody jak najdłużej życzę i uciekam do łóżka:) buziaki:*

Evilek ladna z Ciebie dziewuszka i zgrabna :mrgreen: biore te zyczenia zdrowia rowniez do siebie i dziekuje bardzo bo mi sie przydadza :D

Och Evil
normalnie te chorubska! nie idzie z nimi ujechać! tyle plus, to to że się jeść nie chce...

Tiskuś, ide do Ciebie z mleczkiem i miodzikiem! musimy dać radę, dajemy radę z tłuszczem to tam z jakąś grypą damy wogóle radę!...