A więc: Na samym początku witam wszystkich :P Mam 15 lat, 171cm wzrostu i 64 kg. Nie jestem osobą otyłą, ale zle czuję sie z w swoim ciele .. zaczynałam na początku maja, to było tylko ograniczenie słodyczy, pozniej doszły ćwiczenia, było oki, chodziłam po różnych stronach internetowych, różnych ludzi poznałam, usłyszałam dużo opinii i jestem w dołku .. mianowicie każdy mówił cos innego!
pierwsza osoba zaproponawała aerobiczna 6 weidera ( dotrwałam do 3 dnia ;//)
Druga zaproponowała dietę 500 kcal ( po dwóch dniach ustaliłam, że to nie dla mnie)
jeszcze inna osoba powiedziała mi o metodzie montignaca ( nie rozumiałam zasad i zrezygnowałam)
Teraz nie jem słodyczy raz na tydzień czy dwa pozwalam sobie na kawałek domowego ciasta, jak mi sie uda biegam robię brzuszki i ograniczam się z jedzeniem .. i ciągle zle! Znowu rady, pouczenia już nie wiem co mam robić! jestem rozbita: JESĆ czy NIE JEŚĆ?
.. to takie trudne, ale nikt nie obiecywał, że będzie łatwo
Liczę na waszą wyrozumiałość i pomoc, mimo tych 15 lat potraktujcie mój zapał serio, bo mam dosyć ciągłego użalania się nad sobą, coraz więcej osób mi mówi, że schudłam, ale ja nadal sie nie nawidze! chce wreszcie pokochac swoje ciało!

Proszę was pomóżcie! dajcie kilka rad, wskazówek, cokolwiek! może wy mi pomożecie ...