będę wybierała produkty o małej ilości kalorii -zacznę liczyć ile kalorii zjadam każdego dnia
-nie będę przekraczała 1000kcalorii jeśli mi czas na to pozwoli będę ćwiczła
-będę piła minimum 1,5 litra wody -i bardzo bym chciała się do tego stosować
a Ty Sforra jak to dietowanie widzisz???