dziekuje advena za mile przyjecie
ja właśnie tez mam problem z motywacją i silną wolą: zaczynam i nie koncze :P.ale mysle ze swiadomosc ze bede sie tu przyznac jezeli cos mi nie wyjdzie będzie wystarczającym powodem zeby się nie poddawac

ja nie mam tak duzo do zrzucenia: chcialabym 10 kg,ale tak naprawde jakies 8 by mnie satusfakcjonowalo. mam 179 cm, waze jakies 72 kg, nie wiem dokladnie ile (mam plan,ze zwaze sie w poniedzialek )

jutro bede troszke poscic, bo dzisiaj przegielam z jedzeniem (pozegnanie z wolnością ). a rano silownia!

pozdrawiam, dobranoc!