I przyszła pora na mnie!Mam 22 lata, 164cm wzrostu i 60kg wagi. Mam za sobą jedno udane odchudzanie (70kg na 53kg) i paskudne jojo. Narazie zatrzymałam się na 60kg, ale jak nie wezmę się za siebie to z łatwością dobiję do swojej poprzedniej wagi.
Znalazłam tą stronkę, trochę poczytałam o sukcesach i wiem, że można przezwyciężyć jojo i schudnąć ponownie. Mam nadzieję, że z wami mi się uda.
Mam taki plan:
Trzymać się 1200kcal, zdrowo jeść, 5 posiłków, bez podjadania , i zacząć ruszać swoje dupsko (bo już zadyszki dostaję wchodząć na 2 piętro).
Pytanie, do jakiej wagi dążę?Myślę, że jak 5 kg zrzucę to będę zadowolona