Wątek: pokonać jojo!

Melissa ja bym ciasto ruszyla ale u mnie to normalne w koncu ja sie bez slodyczy obejsc nie moge

Udanego nowego tygodnia

gratuluje silnej woli

Tylko ja wiem, że jak ruszę to się na jednym kawałku nie skończy Kuszą mnie te wczorajsze pierniczki odpustowe, ale wziełam sobie maślanke do picia, i zjadłam kawałek arbuza na 2 śniadanko. Nie będzie pierniczków Zaraz coś może poćwiczę, wkońcu wakacje mam

Najlepiej pozbyć się wszystkich słodyczy i innych zakazanych rzeczy z domu. U mnie w kuchni to teraz właściwie nie można znaleźć nic kalorycznego, dlatego nawet jeśli miałabym na coś ochotę, to grzebanie w szafkach nic by nie dało.

W każdym razie gratuluję silnej woli i odmówienia sobie ciasta. Duży sukces na początek!

No tak, tylko jest problem, że ja nie mieszkam sama, tylko z rodzinką. Gdybym była sama pewnie łatwiej by było. A tak rodzinka idzie na zakupy, cała lodówka pełna, szafka ze słodyczami też, w lodówce smaczne lody, i żyj tutaj normalnie!Tylko pytanie jak Zaraz idę na spacer z kolegą, zaliczyłam już 60 min na rowerku
Powiem, że mnie mobilizujecie do walki

Melissa ja też jestem w domku u rodziców
W czasie roku akademickiego jest ławiej bo sama wybieram co kupuję
i nikt mi nie pichci pod nosem obiadków pachnących

Radzę się zaopatrzyć w marchewkę
długo twa zanim ją całą zgryziesz
i nie myślisz przez ten czas o jedzeniu











[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

ja przy marchewce wymiękam.. dochodzę do połowy i zanim ją zgryzę odechciewa mi sięjeść.. też niezły sposób... podobnie mam z sałatą

A ja nie lubię marchewki pod żadną postacią Więc to odpada. A sałate mogę zjeść na kanapce

Dzisiaj jestem zadowolona, jadłam dobrze, nie traktowałam brzucha jak śmieciarki. Na spacerze zjadłam lodaNa końcie 1370kcal. 30km na rowerze przejechane, 3 godziny spaceru, może jeszcze coś dzisiaj poćwiczę

melissa jak ci idzie pokonałaś głoda

no Melissko to gratuluję udanego dnia oby tak dalej! p.s. ja sałate tez kiedys lubiłam na kanapce tylko, a teraz wcinam samą jak królik...