Wątek: start 23.07............nie damy się!!!! Łączmy się!

Jutro zaczynam...kto ze mną?? laski nie damy się..poradzimy sobie z tym tłuszczykiem jaki mamy...głowa do góry! jezeli ktos chce moje gg, meila to mozemy sie i tak wspierac.

Jaką dietę zaczynasz i wogóle jak zabierasz sie do odchudzania?

nie mam jakiejs konkretnje diety...moja zasadą jest "ograniczyc jedzenie, zwiększyć wysiłek fizyczny" Dieta rozsądna.

Trzymam za ciebie mocno kciuki! Najgorzej jest zacząć, później z takim wsparciem jakie mamy na tym forum pójdzie jak z górki.

ja tez zaczynam od 23.07.2007 więc możemy porównywać nasze wyniki w odchudzaniu, życzę powodzenia, napisze jeszcze jutro żeby zobaczyć jak ci idzie początek odchudzania. aha i małe pytanko. będziesz stosować konkretną diet ę?? jesli tak to napisz jaką pozdrowienia bużżki papapa :*:*:*

No a powiedz cos wiecej o sobie...wzrost,waga i wiek...POWODZENIA

wiek 21 lat
waga 62 kg
cel 52 kg

Wchodze w to
Oczywiscie moje wyniki beda mizerne, bo szybko spasuje

Wiek: 21
Waga aktualna 60 kg
Waga zamierzona 53 kg

[size=18]no cos ty wyniki nie bedą mizerne bo sobie poradzimy...JESTESMY SILNE..i dojdziemy do celu..ja nie biore innej opcji pod uwagę..juz za długo próbowałam sie odchudzać i przekłądac w poczatek wciaz na kolejny dzień..teraz nieoodwołalnie walczymy o siebie, o swój własny wygląd........OPTYMIZM I GłOWA DO GóRY!!!!

Optymizm rzecz święta
Będę za was trzymać kciuki....
i potajemnie porównyać wyniki

pewie nie będą tak dobre
bo zaczynam powoli 3 tydzień (więc efektywność spada)
ale co tam, motywacja się przyda
wiek 22
wzrost 163cm
waga 69 (było71)







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce