kkkinia Jasne ze chce żebyś do mnie dołączyła i wiem ze w grupie zawsze raźniej kiedyś na tym forum schudłam 20 kg to zdjęcie u góry jest właśnie z tych czasów kiedy byłam szczuplejsza wcześniej tez ważyłam 85 kg mam nadzieje ze i tym razem sie uda .

Musimy wieżyc ze damy razem najwalniejsze to nastawienie


DancingQueen zrobię tak jak piszesz pogadam z mężem a na pewno zgodzi sie nie przynosić przysmaków do domu.

No i muszę sie pochwalić ze po napisanym poście starałam sie juz nie podjąć a przynajmniej nie słodkiego zjadłam niewielki kisić winogrona 2 banany brzoskwinie a na kolacjie 2 kromki czarne z szynka i pomidorem .
Mozę to tez dużo ale w porównaniu z wcześniejszymi dniami o jest nic


Nie wiem czy to pomoże ale wypisze swoje postanowienia.kkkinia może i ty wypisz swoje
-2l wody dziennie (zakupiłam dziś dwie zgrzewki żywca)
-zero słodkiego
-zero chipsów
-na obiad będę jadłam tylko mięsa i surówki ogórki i sałatki zero ziemniaków albo dwa talerze zupy tez bez ziemniaków
- kolacja o 17:00
:P