Fajny białasek

A co do doła, który Cię dopadł to mhh.. nawet najsilniejszy traci siły. Pomysl sobie o tych dziewczynach które przez czasem 2 miesiące nie widzą ani jednego cm i ani jednego kg w dół bo mają zastój a nie poddają się i walczą dalej. Po takich zastojach przeważnie waga i cm lecą na łeb i nawet się laski nie oglądają a już muszą kupować nowe ciuchy bo tamte po prostu wiszą. Niestety zastój dopada prawie każdą. Jedną wcześniej, inną później. Czasem jest tak, że waga spada a cm się nie zmieniają. Dużą rolę tutaj mają ćwiczenia, bo mięsień pobudzany się napina i objętościowo rośnie. Nie bój się nie będziesz kulturystką bo nawet kulturyści, którzy nie ćwiczą przez 3 dni robią się podobni normalnym ludziom bo mięśnie nie są pobudzane i flaczeją jak przebity balonik dlatego oni ćwiczą codziennie alby utrzymać wygląd
I głowa do góry bo szkoda każdej minuty na smutną minkę. Stań przed lustrem i wyobrażaj sobie jaka będziesz w październiku