Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: schudnąć do wesela.

  1. #1
    passion jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-06-2007
    Posty
    0

    Domyślnie schudnąć do wesela.

    witam. 8 wrześnie idę z moim ukochanym na wesele i jak każda dziewczyna chciałabym pięknie wyglądać. mam 163 cm wzrostu i ważę 65 kg. dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z filmikami 8 minute: abs, legs i buns. w lipcu też ćwiczyłam, niby stosowałam dietę ale często zdarzało mi się coś podjeść. niekoniecznie coś bardzo kalorycznego, ale szczególnie wieczorami podjadałam jakieś owoce, wasę itp. przez trzy tygodnie nie schudłam ani kilograma. do wesela pozostał niecały miesiąc. bardzo bym się cieszyła, gdybym dobiła do 60 kg.
    ogólnie chciałabym ważyć 55 kg, ale do wesela chociaż 60...
    jak to zrobić? pomóżcie proszę.

  2. #2
    Awatar secretive
    secretive jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-08-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    599

    Domyślnie

    Musisz koniecznie przestrzegac diety, najlepiej 1000kcal, koniecznie 5 posiłków dziennie co ok.2-3hi nie jeśc już nic po 18.00!
    Trzymam kciuki i będę do Ciebie zaglądac

    MOJA DROGA KRZYŻOWA
    Tu sobie "dukam"

    od 8.03.2010 walczę DIETA DUKANA I faza: ***1dzień 55,5kg ***2dzień 55,0kg ***3dzień 54,3kg

  3. #3
    Bjedrona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jak ci zalezy na szybkich efektach to może South Beach można schudnąć nawet 5kg w I fazie :P

  4. #4
    justvip jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    passion...dołącz się do naszego wątku...walcze z klilskami po raz ostatni ) Bedize nam razniej, poza tym ja w pazdzierniku mam 2 wesela i juz czuje presje...nie wiem jak ale chce sie zmiescic w sukienke sprzed 2 lat ( tj. 10 kg mniej) ale jak mi sie uda nawet schudnac 5 kg to bedzie sukces.
    Takze zapraszam abysmy mogły sie razem wspierac. Do 8 wrzesnia jeszcze 4 tygodnie. Mam nadzieje ze uda nam sie schudnąć!!!

    P.s. tak jak pisały kolezanki ograniczenie jedzenia, dieta, ruch tez jak najbardziej wskazany, lecz uwazaj aby sie nie sforsowac.

    Pozdrawiam!!!!!!!

  5. #5
    Awatar agnes86
    agnes86 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-03-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    857

    Domyślnie

    hej przede wszystkim to powodzenia zycze
    ja mam wesele za dwa tygodnie wiec na jakies super efekty nie licze- ale Ty masz wiecej czasu wiec musi sie udac. zwlaszcza ze motywacja jest
    milego dnia
    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Augustyn z Hippony


Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •