Wątek: ciezko schudnac takiemu grubaskowi

patrze na wage i widze kolejny kg mniej juz mam 86kg

Kochana!!
Tylko nie przegnij z tym ograniczaniem sie, bo jeszcze sobie organizm wyprujesz i się zbuntuje Ci na młode latka, ja ważę teraz 78,5 i jem po 1300-1400 dziennie, bo moje zapotrzebowanie wynosi 2200 i jest ok, do tego ćwiczenia, ogólnie ruch)) i idzie piknie...jak waga zacznie ci za szybko lecieć, to efekty moga być zbyt ulotne, a tego przecież nie chcemy
Gratuluję 4 kilosków mniej...satysfakcja jest niezwykła
Trzymaj sie dzielnie, Kochana i walcz dzielnie, bo warto!!