ja właśnie ją skończyłam Schudłam niewiele 3 kg. Przestrzegałam prawie bez odstępstw.... (czasem jakieś dodatkowe owoce)
Po jednym dniu na 1000 po trzynastce wskoczyło prawie 1,5 (1,3)
Nie wiem, czy to się opłaca przy małej nadwadze
Waszka
ja właśnie ją skończyłam Schudłam niewiele 3 kg. Przestrzegałam prawie bez odstępstw.... (czasem jakieś dodatkowe owoce)
Po jednym dniu na 1000 po trzynastce wskoczyło prawie 1,5 (1,3)
Nie wiem, czy to się opłaca przy małej nadwadze
Waszka
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki