Wersja do druku
dziękuję dziewczynki za te komplementy :) :oops: ale aż tak szczupło to nie wygladam, nie przesadzajmy :P
weekend znowu nie był dietkowy :oops: opijałam moją zdaną sesję i polało się sporo alkoholu :oops:
przepraszam, że dzisiaj tak tylko na króciótko i ża Was moje drogi nie poodwiedzałam :( obiecuje że jutro wpadnę na dłużej i zajrzę co u Was a teraz u ciekam już bo jestem kompletnie padnięta
dobranoc :)
solitude,
naprawdę jesteś szczuplutka :D i nie kłóć się bo ja i tak wiem lepiej :P mam nadzieję że opijanie nie skończyło się kacem :D dobranoc, wyśpij się dobrze :D
cześć moje kochane :)
ja śniadanko zaczęłam dietetycznie od jogurtu jogobella 200 gr i wyszło niecałe 195 kcal, dużo jak na jogurt ale już miałam taką na nie go ochotę że szok :P
dzisiaj mam sporo rzeczy do zrobienia, więc nie wiem o której będę, ale wszystkim wam życze miłego poniedziałku
do Was pozaglądam wieczorkiem buźiaczki :D
:shock: :shock: :shock: :shock: wow kochana wygladasz slicznie..ile bym dala zeby tak wygladac dziewczyki jak ty czy asq....slicznie normalkne....nie moge sie doczekac az ja dojde do cwojej wymarzonej wagi az zaczne nosis obcisle bluzeczki i wogole....
Mam w końcu troszkę czasu wolnego :D
mój dzisiejszy jadłospis:
- jogurt jogobella jabłkowy - 200 gr - 195 kcal
- jabłko - 65 kcal
- zupa warzywna (spory talerz) ok 147 kcal + 2 łyżki ziemniaków gotowanych - ok 57 kcal
- 3 paluszki z sezamem (1 szt 12 kcal) 36kcal
i na razie to wszystko :D jakoś nie jestem głodna, ale chyba niedługo zrobię sobie jakiś dietetyczny deserek :D
Ilka ja przecież wazę tylko 1 kg mniej od ciebie i na prawdę wcale nie jestem taka szczupła. to widac na zdjęciach. mam spory tyłek i uda
i obcisłych bluzeczek raczej nie nosze bo widać fałdki na brzuchu, ta tylko wygląda na taką obcisłą :P
linkinka na szczęście i co dziwne opijanie nie skończyło sie kacem a wręcz przeciwnie nastepnego dnia obudziłąm się na prawdę zadowolona i zdrowiutka :)
ania199 i asq25 a ja zawsze chciałam być troszkę niższa :P nie miałabym wtedy problemów z kupowaniem spodni, a tak wszystkie są dla mnie za krótkie no i często jestem najwyższa z całej grupy obojętnie czy to klasa w szkole czy jakaś impreze czy coś takiego. :P kiedyś strasznie mnie to wkurzała, ale teraz już powoli sie przyzwyczaiłam i widzę w tym atuty:)
AnAmgel - szkodaby było nogi, uwierz mi :P
to dobrze że kaca nie było :D czyli jednym słowem można uznać oblewanie za udane w 1000%!
no pewnie że tak:) udane w 1000% ale teraz postanowiłam uczyć się choć troszkę na bieżąco, żeby później nie mieć takiego nawału jak teraz :)
kochana a widzisz zawsze tak jest ze jak ktos jest wysoki to by chciał byc niższy a ja naparwde chcialabym byc wyzsza... :P bo rpzy Moim (195) wygladam jak krasnalek hihih:)
ale naparwde super wygladasz:):)
noooo jogurty sa pychowe ale niektore faktycznie maja skoro kalorii choc ten i tak nie byl z tych najbardzije kalorycznych hihih:)
a jak tam kiedy na aerobik?:)
oj a ja chyba uciekam zjeść jakś kolacyjkę o mnie w brzuszku cos chyba już głód ssa :P
macie jakieś ciekawe pomysły co jeść na dietetyczną kolację?
na dietetyczna..nie....:P hihihih