Wg. mnie jako tako nie powinnaś się odchudzać.
Jeśli chcesz zrzucić kilka kilo to pomoże Ci to, że odstawisz/ograniczysz słodycze i dania typu fast food. A wprowadzisz warzywa i owoce oraz troch ruchu.
Odchudzanie polega na dość dużym ograniczeniu kalorii, a to na pewno nie wyjdzie Ci na dobre.