kiedys planowalam a teraz tylko kontroluje sie... zjadam srednio 1000 kalorii.... masz tu na stronie dziennik kalorii gdzie mozesz sobie wybierac co zjadlas i tez co spalilas w dzienniku spalania... to jest dobyr sposob na chudniecie... i nei przejmuj sie grzeszkami jakby ci sie zdarzylo) bo to kazdej sie zdarza mnie tez i to nawet czesto, mozesz sobie zobaczyc na moim poscie jakie sa efekty)

buziak:*