Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: Co zamiast slodyczy?

  1. #1
    Pustka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Co zamiast slodyczy?

    Czesc Dziewczynki!
    Od ok 10 lat bezskutecznie sie odchudzam-nie umiem utrzymac diety nawet dwa dniTeraz bardzo chce zrezygnowac ze slodyczy-glownie ze wzgledu na okropna cereJestem od nich wrecz uzalezniona...co jesc zamiast nich?Czym je zastapic??Czy jogurty i owoce to dobry pomysl??pozdrawiam
    Anka

    wzrost:164
    waga:64,6
    biust:91
    talia:73
    biodra: nie wiem gdzie zmierzyc,czy biodra sa troszke pod pepkiem czy na wysokosci pupy?Slyszalam rozne opinie...pomozcie!

  2. #2
    Baszek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dla mnie biodra to tyłek w najszerszym miejscu :P
    A co do zastępowania słodyczy, najlepsze będą warzywka - można je jeść bezkarnie w dowolnych ilościach. Słodycze, jogurty, kisiele, galaretki - nie są złe, ale trzeba je już kontrolować
    polecam też jakiś niskokaloryczny chlebek z dobrym miodkiem - jeśli będziesz potrzebować cukru

  3. #3
    tiska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    4

    Domyślnie

    dla mnie biodra sa ponizej pupy w najszerszym miejscu ale moze sie myle...co do slodyczy to tez jestem uzaleniona od nich ale staram sie je jesc w odpowiedniej ilosci i czasami mi to wychodzi choc zawsze po czekoladzie mam wysypke i wiem o tym i najlepsze jest to ze dalej ja wcinam wiec nie podam Ci zlotego srodka

  4. #4
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    owoce owszem,ale w malych ilosciach. Mozesz tez jesc jogurty,ale najlepiej te bez cukru,naturalne. Na sniadanko mozesz zjesc platki musli wlasnej roboty czy owsianke -mozna tez z dodatkiem odrobiny suszoncy owocow- takie slodkie sniadanko moze zaspokoic ochote na slodkie. Poza tym wcinaj warzywka, surowki wszelkiego rodzaju,moze pochrup papryke czy marchewke. Warzywka sa zdrowe, smaczne i malokaloryczne, wiec nimi chyba najlatwiej zabic pustke slodyczowa. Ale co bys nie jadla ,czy owoce,warzywa ,jogurty-wliczaj je do bilansu.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •