Wątek: Licze na was:))

Witam Was!!!![color=red]
Ostatnio miałam kryzys jakis ale terza znow sie wziełam do roboty: w zeszycie sobie napisłam po kolei jak bede wykonywac cwiczenia podczas gimnastyki skakanka tez właczam do aktywnosci fizycznej oraz steeper oraz ukochany rowereq
Narazie schudłam 5 kg i jeszcze 10 kg Moje motywacje to :


We wrzesniu chce załamac pewne osoby
Patryk .chłopak z niemiec co przyjezdza na wakcje zeby z a rok nie poznał mnie :d
kupic sobie bluzke na jedno ramie
jak sie odchudzam to jednak lepiej sie czuje jak obzeram sie jak swinia:P
za rok koncze szkołe i chce z nowym wizerunkiem wpasc w nowe otoczenie:P

Prosze o danie mi wparcia))))))))

GRATULUJĘ!!!!!!!5kg nie zły wynik!!! Przepraszam co Pani robiła??? Ja chcę też zgubić 10kg.Może też napiszę moją motywację w punktach?Może to pomoże!!!
Trzymam kciuki za Ciebie-wiem,że schudniesz!!!!

Oskubana!!
jezdziłam na rowerze 2 godziny zero słodyczy chyba ze big milka ktory ma 81 kcal, cwiczyłam troche ale podstawa to rower
A te punkcicki sa dobre)
O i teyle samo chcemy schudnac jesli masz ochote podaje moj nr gg 2403827
Wierze ze damy rade[/url]

pewnie że dasz radę !!!

ja w Ciebie wierzę, też bym chciała schudnąć z 8-10kg (na razie po 10dniach jest 2,5 mniej)



trzymam kciuki!!! masz rozsądną dietę i fajnego nicka, na pewno Ci się uda

Hej malinnna19 mam podobną sytuacje do Twojej.Też chciałabym zrzucic 10 kg.
A czy mogłabyś powiedziec cos wiecej o swoim wzroscie i aktualnej wadze?

A pomysł z wypisaniem sobie powodzow dla ktorych chcesz schudnac uwazam za swietny.Zycze powodzenia i osiagniecia celu.

Witam cie KAROLINKA
moj wzrost to 185 cm i waze teraz juz 85 kg a wazyłam 90 , od poniedziałku właczyłam codziennea gimnastyke, dzis byłam na rowerze skakanke sobie zmodernizowałam:P,
walcze o 70-75 kg bardzo w to wierze tyle powodow mam do schudniecia
dzis zaczełam robic sobie taka ksiazke kucharska wycinajac i przepisujac przepisy z super linii a druga ksiega to urody, wklejam tam wszystko to dotyczy cellulitu maseczek...itp...
A ty Karolinka ile wazysz i ile masz wzrostu i jak walczysz z kg????????

pozdrawiam

Witam wszystkich
Czy moge sie dolaczyc do was? Ja rowniez chcialabym schudnac 10 kg, a w grupie zawsze razniej Mysle ze jak bedziemy sie wspierac i dzielic doswiadczeniami to sie nam uda osiagnac cel
Pozdrawiam

Hej Dziewczyny!!!
Ja muszę zgubić też 10kg!!To jest ciężkie wyzwanie ale konieczne!!!Polubiłam jazdę na rowerku - ponad 1godzinę wczoraj jeździłam. Napisałam sobie w domu po co mam schudnąć! Tutaj też napiszę to będzie moja motywacja:::

wejść w ciuchy z zeszłego roku / czyli rozmiar 36-38/
chcę abym mogła znowu mini spódniczki nosić jak idę z mężem - ma on dość oglądania długich spódnic a ogląda nogi innym kobietom!!!
na przekór mojej rodzince/ uwarzją, że jak do tego stanu się doprowadziłam to już nie schudnę do poprzedniej wagi/
chcę zrobić na zlość pewnej osobie !!!!

Więcej argumentów nie mam, ale powinny wystarczeć?!
Pozdrawiam

Cześć malinnna19 ja mam 168cm i dzis sie własnie zwazyłam( bo ustaliłam sobie, ze czwartek to bedzie moj dzien wazenia sie) i wskazówka zatrzymała sie na 68,5kg....tydzień temu było okolo 70

Ja w ogole odchudzam sie takimi partiami juz od jakiegos czasu tzn od dwoch lat, a moja waga startowa to było 86kg.

Tak naprawde nigdy nie wierzyłam, ze schudnac mi sie uda dopoki nie sprobowałam wtedy uwierzyłam i to naprawde jest mozliwe tylko trzeba zrobic pewnie wyrzeczenia.

Ja nie licze tak ostro kolorii, ale orientacyjnie mieszcze sie w 1200kcal. Poza tym cwiczenia..tak okolo 1 godz dziennie.Czasem skakanka lub rower, ale narazie pogoda jest okropna wiec pozostaja mi tylko ćwiczenia

To tyle o mnie.Pisz o swoich sukcesach i kolpotach jak najwiecej

Pozdrawiam.papa.

Karolinka!!Gratuluję Ci ale też nerwa złapałam!!!Boję się,że moja nie spadła!!Cholera ale ty mnie motywujesz!!!