-
WOW - 13 kg w 3 tygodnie
Super, no i przedewszystkim gratulacje
Muszę przyznać że nic tak nie mobilizuje do pracy jak sukcesy innych w tym co chce się samemu osiągnąć :P Więc piszcie jak najwięcej o swoich sukcesach - a może już niedlługo ja też będę miała się czym pochwalić.
Powodzenia,
-
Boonia podaj adresik do swojego pamiętniczka chetnie tam zajrze!!!!!!! nalezy sie wspierać!!!! dzięki temu że musze się na forum dziewczynom "tłumaczyć" co zjadłam i co wycwiczyłam to jeszcze trzymam diete...wczoraj mama mi ptysia kupiła i wiesz co..slinka mi tak ciekła..chciałm sobie skubnąc troszkę kremu..ale powiedział "nie"!! i oddałam mojemu narzeczonemu z dużą niedowaa..trzeba biedaka podtuczyć...hihihihi..bo go przed ołtarzem z lupą będę szukała wpadnij do mnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i do mojego pamiętniczka na dieta.pl "pss :"
-
Może ja też się wpiszę. U mnie nie jest najgorzej... Mam 177 cm i 68 kg. Potrzebuję 59kg... Jak to zrobić? Hmmm Moim pomysłemjest chodzenie od utra na siłownię, tylko ciekawe ile wytrzymię... mam nadzieję że troszkę tak... A tak poza tym na wasze wsparcie też liczę... Za rok wybieram się na studyja i mój chłopaczysko mówi że to wszystko dlatego, że tam chcę ładnie wyglądać, a to wcale nie prawda, ja chcę tylko dobrze się czuć.Oni nic nie rozumieją
-
Indus!! Odkryłas sekret mężczyzn!!!!! Oni tak zawsze..jak już gdzieś to powiedziałm..my dla nich wszystko.. katujemy się rezygnujemy z pyszności ..a oni co?? że to dla kogoś innego... buchhhhhh...hahahahha
jasne ze będziemy Cię wspierac!!!!! To jest nalepszy środek na odchudzanie!!! życze powodzenia..ćwicz codziennie rano...nie jedz kolacji, często wychodx na spacery!!!! pomaga...
-
No to widzę Mojeodbicie że masz tak jak ja - mój narzeczony też zjada to co ja zostawiam Masz rację trzeba ich trochę podtuczyć
Co do pamiętniczka to niestety nie założyłam go sobie - jestem strasznie mało zdyscyplinowana jeżeli idzie o pisanie pamiętników itp
No óż - typowy koziorożec jak mówią)
Ale do ciebie na 100% będę zaglądać.
A kto wie - może jak się przyzwyczaję to złapię trochę systematyczności i sama zobaczę czy uda mi się coś wyskrobać w pamiętniczku
Mogę obiecać że będę trzymać dietkę bo mi na tym zależy (do własnego ślubu muszę osiągnąć wymarzoną wagę) Ale żeby nie było - czasu mam jeszcze sporo bo nawet daty nie wyznaczyliśmy jeszcze Ale ważne żeby wyznaczyć sobie jakiś realny termin
Pozdrawiam,
-
boonia zaglądaj do mnie czesto i mozesz się wpisywac jakby to był twój pamiętniczek..co zjadłaś ile spaliłas kalorii jak się czułas.... to pomaga..no i nie muszisz być aż tak systematyczna z tym pisaniem jakbyś prowadziła własny hihihiihihihi
pozdrawiam
a moja data ślubu : 28 sierpnia 2006 (sroda) ale chyba zmienimy na 28 lipca 2006 (piatek)
pozdrawiam
-
he he
waga 75
wzrost 166 cm
lat 20
biust rozmiar 80 c lub d
wga kiedys najmniejsz 59 kg
waga najwieksza 90 kg
-
Cześć dziewczyny!
Jak samopoczucie dzisiaj? Natychmiast zakładać uśmiechy na buzię! Dziś piąteczek!
Monaliso (wczoraj widziałam twój usmiech - na video!) - witaj w klubie! Jaki masz plan odchudzania?
mojeodbicie - to planujecie ze sporym wyprzedzeniem. A czemu nie 2005? Wyjeżdżasz na platformę wiertniczą?
Booniu - mój obecny mąż miał kiedys sporą niedowagę i wyglądaliśmy razem, jakbym ja zjadała swoja i jego porcję!
-
Witam wszytskie Panie
Celebrianna - to widzę że jednak większość Panów lubi jak ich kobietki mają kawałeczek ciałka No byle nie za dużo - chociaż mój narzeczony twiedzi że jestem jakaś nienormalna i jemu się podobam taka jaka jestem . No ale co ja na to poradzę że to ja nie czuję się ze sobą najlepiej
Dziś rano doszłam do najlepszego wniosku - wyrzucam wage z domu a do łapki biorę centymetr. Bo mam takie zboczenie ze studiów (AWF w Warszawie) że jednak co jak co ale mięśnie ważą dużo więcej niż tłuszczyk ale wyglądają znacznie lepiej Tzn że ćwicząc, co ciągnie za sobą przynajmiej częściową rozbudowę mięśni możemy zwiększyć swoją wagę (lub nie do końca osiągnąć taką o jakiej marzymy) ale centymetr i rozmiar ubranka nas nie okłamie.
Dlatego mam propozycję dla wszytskich - nie zwroacajmy uwagi na to ile ważymy (wiem że to nie jest proste, ale może się nam uda) a patrzmy po prostu jak wyglądamy i czy się z tym dobrze czujemy.
Gwarantuję że to przyniesie lepsze efekty
Ale oczywiście każda zrobi tak jak chce.
Pozdrawiam,
-
Cześć Wam wszystkim! Muszę zaktualizować swoje dane:
Wzrost ten sam ,niestety nie będę wyższa czyli 160 cm
Waga: 62,5 kg
wymiary:93-77-95
udo: w najszerszym miejscu, tak na samej górze 53 cm,zaraz wrócę i podam ile było wcześniej...
Już jestem.Oto wymiary z 27 sierpnia:
WAGA: 63,5kg
WYMIARY: 95-77-98.
UDO: 54
To wymiary z 17 sierpnia:
waga : 67
wymiary : 98-80-100
udo : 56
Teraz dopiero zobaczyłam jaka jeste różnica ,w biuście i w tyłku poleciało 5 cm!!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki