Wątek: Wpisz PROFIL. Jaki rozmiar, wiek, wzrost waga...Poznajmy się

Hej Kaczorynko! Widzę,że humor masz lepszy.Wymiary super!Oby tak dalej!
Wstyd mi , bo trochę zaniedbałam ćwiczonka Ale się poprawię!PA

Boonia, to co zrobić jak mam szerokie biodra.Kurdę wszedzie chudnę a tam najgorzej!
172 wzrostu , a biodra 105!Poradź coś!

Nie martw się Pszczółka

Niestey tak to jest że w miejsu gdzie tłuszczyk zbiera się najszybciej traci się go najciężej. Taka to już nasza natura

Ale najlepszym rozwiązaniem są dobre ćwiczenia. Poproś Celebranę o ćwiczenia callanetics na biodra i pośladki - są rewelacyjne (wiem bo sama ćwiczyłam i akurat z biodrami nie mam jakiegoś wielkiego problemu)
Sukces murowany tylko niestety nie będzie to efekt widoczny po jednym czy dwóch dniach - ale gwarantję ci że już po 2-3 tygodniach zauważysz óżnicę, a potem to już z górki

Pozdrawiam,

Cześć Dziewczyny!
Kaczorynka powoli robi sie na miss!Wymiary super!
Pszczółko -mamy taki sam problem.Mi biust zmalał o5cm, talia o19 a biodra o2cm.Mam 168/9 a w biodrach 100!Szok!Muszę zacząć ćwiczyć na biodra bo góra zniknie do zera a biodra tylko po ulicy bedą chodziły!
Pozdrawiam

Hej!
Czy można do was dołączyć?
Od poniedziałku stosuję dietę 1000kcal i dzięki dziennikowi kalorii liczenie idzie szybciutkoMam do zrzucenia dużo, bo jakieś 15-20 kilo, a czas sobie dałam do końca roku...Zobaczymy czy się uda, na razie jestem bardzo zawzięta. Niestety nie wiem jak to będzie z ćwiczeniami bo jestem w domu z 10-cio miesięcznym maluszkiem, który jest bardzo ruchliwy i wolna chwilę mam tyklo wtedy gdy on śpi, a wtedy trzeba zrobic obiad, poprać, poprasować itp. Na dodatek mąż wraca z pracy po 20 więc wypad na jakiś aerobik odpada
Pozostaja więc tylko spacerki z małym
A oto móje wymiary:

Wzrost: 162cm
Waga: 75kg
Talia: 94cm
Biodra: 110cm

CZeść Majaka!
Pewnie, że możesz dołączyć! Świetnie, że stosujesz liczenie kalorii. Popieram , bo sama schudłam ok 13 kg w ten sposób. Przez pierwszy miesiąc jadłam 1200 i dużo ćwiczyłam. Możesz też ćwiczyć np callanetics w domu. Jest bardzo cichutki (chyba, że będziesz głośno sapać ) i możesz ćwiczyć przy śpiącym bebiku. Przydałby ci się też rower stacjonarny, wtedy możesz jeździć wieczorem. Do tego woda i wizyty na tym forum. CZytanie innych wypowiedzi jest motywujące, a poza tym dostaniesz wieeeelką dawkę pozytywnej energii!
Pozdrowienia z okolic świebodzkiego!

Dzięki za miłe przywitanie!
Hurra! Właśnie się dowiedziałam że mężulek będzie mógł chodzić w jeden dzień na póżniejszą godzinę do pracy, abym ja mogła chodzić na aquarobik na 8.00!!! Bardzo sie z tego cieszę! Odkryłam to forum dopiero 5 dni temu, a juz mam ogromna motywację i powera!
Oby tylko nie skończyło sie na słomianym zapale...

Witam!
Cieszę się,że dołączyłaś do nas!
Fajnie masz,że masz entuzjazm, dobre nastawienie do diety, dobra dieta i ochota do ćwiczeń!
BRAWO!
Pozdrawiam i cieszę sie że jesteś!

Witamy Majaka

Pewnie, dołączaj do nas - im nas więcej tym lepiej
A co do ćwiczeń - przy 10 miesięcznym dzieciaczku masz pewnie tyle roboty i jesteś taka zalatana że to już są niezłe ćwiczenia Co chwila się schylać, coś podnosić, albo dźwiganie ciężarów tj maluszka na rękach
Gimnastyka jakich mało - dodasz dietkę 1000 kcal i efekty murowane

Powodzenia,

Witajcie!
W ramach intergacji (jestem tu nowa) dopisuję się do tego wątku, podając, jak na spowiedzi:

imię: Karolina
wzrost: 162 cm
waga aktualna: 48 kg (chyba, bo moja waga nie jest zbyt wiarygodna)
najwyższa waga: 56 kg (4 lata temu)
najniższa waga: 42,5 kg (w zeszłe wakacje - nieco przesadziłam )
biust: 83 cm / 70B
talia: 64 cm
biodra: 84 cm
cel: 60 cm w talii, utrzymanie aktualnej wagi (choć facet, który - mam nadzieję - wreszcie bliżej się mną zainteresuje, wciąż twierdzi, że jestem za chuda )