Wątek: wielki start 1.10!!!

Witajcie towarzyszki mordegi!

wracam


taaaaaaaaaakk dluuuuuuuuugo mnie nie bylo...

wiec w skrocie: rok temu dokladnie w tym samym czasi schudlam cudownie do 57-58kg.
wygladalam swietnie, czulam sie swietnie.

Waga rano pokazala dumne 64kg !!!

Nie przezyje!!

ruszylam pobiegac na czczo pierwszy raz od miesiecy..

I na poczatek dieta niskoweglowodanowa..

zobaczymy kto wygra: ja czy cielsko

Ważymy tyle samo jestem tylko o centymetr wyższa,3 mam kciuki za Ciebie pozdrawiam

milo mi, ze ktos tu do mnie zajrzal..

dzisiejsza konsumpcje mam juz za soba. wieczorkiem pozwole sobie jeszcze na troche winka.

a bylo tak:

- salata z biala kapusta (w sosie smietanowym, wiec pozywne)
- kapusta kiszona z pieczarkami, cebulka i szyneczka

duuuuzo szyneczki

wiec same warzywka, troche bialka i tluszczyku

musi na dzisiaj wystarczyc,

koncze wiec konsumpcje przed osiemnasta. w razie mozliwosci wczesniej. nie wiem jak dlugo wytrzymam, czyli jak dlugo utrzyma sie silna wola i zdyscyplinowanie

Na początku złapałam się za głowę, jak przeczytałam, że 64 to tragedia dopiero potem doczytałam, że jesteś niziutka Ale i tak nie ważysz strasznie dużo! na pewno szybko pozbędziesz się nadmiaru siebie - w końcu masz w tym już doświadczenie

Pozdrawiam i trzymam kciuki!

jeszcze jedno- mam zamiar pozbyc sie tych parszywych 9 kg i daje sobie na to dokladnie 12tyg.

za 12 tyg. Swieta i wtedy chce wejsc w moje za ciasne spodnie, w ktore kiedys wchodzilam.. i oczywiscie bawic sie na Sykwestra w extra kiecce