o kurcze Asiu to może sie czymś zatrułas:( no jedz dzis suche pieczywo i takie raczej proste rzeczy:( pomyśl co wczoraj jadłas... buziak 3maj sie i zdrowiej:)
Wersja do druku
o kurcze Asiu to może sie czymś zatrułas:( no jedz dzis suche pieczywo i takie raczej proste rzeczy:( pomyśl co wczoraj jadłas... buziak 3maj sie i zdrowiej:)
no więc dziś bardzo delikatnie i powolutku
z tego jogurtu rano to zjadłam połowę czyli jakieś 65kcal
potem 30g płatków fitness z mlekiem czyli około 200kcal
na obiad jakieś 100g piersi z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym czyli jakieś 200kcal
pół jabłka czyli 23 kcal
a juz z zoladeczkiem wszystko wporzadku??
żołądek już dobrze tylko głowa jeszcze boli :(
na kolacje był jogurt naturalny z ziarnami zbóż 130kcal
jabłko 55kcal
pół geapefruita 70kcal
pół kromki razowego chlebka 100kcal
na deser batonik linea 81 kcal
:oops: :oops:
czyli chyba zmieściłam się w 1000kcal?
no to połóz sie do łóżeczka wczesniej iw yspij sie dobrze to na głowke najlepsze:) no napewno sie zmieściłąs w limicie kochana:)
z tym położeniem się wcześniej to chyba nie da rady bo mój Marcinek rozłożył się w całym pokoju ze swoim ukochanym rowerem i go myje, zakłada lampki, przygotowuje do sezonu :wink: wzięłam 2 apapy i mam nadzieję że trochę przejdzie, a już niebawem wyjaśnią się moje częste bóle głowy bo 5listopada jadę na tomografię komputerową :?
ojejq ... Mówisz ze czesto Cie boli głowa?...oj to nie dobrze to w sumie bardzo dobrze ze Tomografie masz bo ona powinna wyjasnic co to ...a mozeto zatoki?? oj zreszta ja sie na bolach głowy nie znam takze kochana meza do kata z rowerem a Ty odpoczywaj i wypoczywaj :P i w ogole:)
Aha i dziekuje za przepis:)
dzięki :D kochana dziewczyna z Ciebie
a przepis proszę bardzo- na zdrowie, choc nie na odchudzanie :wink:
a ja tylko sprobuje ciasta ...takze tuczyc Nim bede rodiznke :P hihihih
to spij słodko:)
http://2gwiazdki.blox.pl/resource/bobas1.jpg
witam witam:)
od Asiulka do Asiulka czyli tak Cie znalazłam:)
no a przeps dalas rozbrajajacy:) mniam! nie zrobie bo zjem:)
oj a jak tak mocno i czesto glowa boli to tomografia bedzie dobrym rozwiazaniem... ze zdrwiem zartow nie ma!
a i jeszcze podobał mi sie Twoj pomysł z 1 str, gotowaz mezowi w samym fartuszku:)
hehe
miłej niedzieli!:)