Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

witaj Asiulku:)
wpadłam powiedziec dzien dobry i z kawusia:) i spytac jak tam zoladeczek??

http://th.interia.pl/50,bf10aef411680031/kawa5.jpg

dziękuję :) właśnie piję kawkę, pyszna, Marcinek mi zrobił
głowa znowu trochę boli ale mam nadzieję, że przejdzie...
dziś jedziemy na zakupy, po buty zimowe dla mężusia i Neli
potem będzie wizyta w mcdonalds więc ciekawe czy znajdę tam coś nisko kalorycznego

boojka- dziękuję wzajemnie miłego dnia, z tymi bólami głowy to już od dawna najprawdopodobniej to migreny, ale moja neurolog dała mi skierowanie na tomografię by wyeliminowac najgorsze
a ciasto sobie zrób jak skończysz dietkę, zrób sobie dobrą kawkę i delektuj się tym, bo naprawdę jest pycha :D

jak skoncze diete :) w sumie juz prawie koniec bo na tym kg mi nie zalezy teraz duzo cwiczen.. ale ciagne ja bo boje sie jojo... musze pierw powaznie podejsc do sprawy i ułozyc plan wychodzenia zdiety... to bedzie ciezsze niz sama dieta:(

w mc D. tylko udaja ze maja salatki niskokaloryczne itd. ale to kit :) tak wszytko pływa w tłuszczu:) ale dzis niedziela jak cos sobie zjesz to nic sie nie stanie:)

no nic, w mcdonalds zaliczyłam sałatkę z kurczakiem, ale nie dałam rady zjeśc całej więc specjalnie nie zgrzeszyłam :wink: za to potem gdy byliśmy na spacerze zaszliśmy do nowej ciastkarni i wypiliśmy po pysznym latte i :oops: :oops: zjadlam pyszną malutką kajmakową babeczkę :oops: :oops: :oops: pewnie jakieś 400kcal więc limit mam wyczerpany na 100%

Eh widzę, że u Ciebie weekend też grzeszny...
No nic - w poniedziałek zaczyna się nowy tydzień więc czas się brać za siebie znów ;]

Asiulku no salatka z kurczakiem wybaczalna a babeczka..no bede bic..:p hihihih dobrej nocki:)

dziś już limit kalori wyczerpany
ale ile ja zjadłam na atkinsie mi sie to nie zdażało, i jakie dobre rzeczy :)
na śniadanko pół parówki 61kcal
kawka z mlekiem
4 wasy +serek topiony 155kcal
na obiad
kotlet z polędwiczki 327kcal
zupa ogórkowa 132kcal
w ciągu dnia przy mojej dzisiejszej ciagącie do słodkiego 3 batoniki linea po 82kcal=246kcal :oops:
nie cały 1000kcal
czy na takiej diecie naprawdę na się schudnąc :?: :?: :?:

a jak tam u Was laski?
dziś wychodziłam z ZUSu i spotkałam koleżankę której nie widziałam z rok czasu reakcja była taka:
Jezu Asia nie poznałam Cię a co Ty taka chuda jesteś?
ale mi się micha cieszyła (choc do chudej to mi bardzoooo daleko)

hahaha no komplementy dotyczacego wagi sa superowe wiec Cie rozumiem Asiulku:)

sluchaj na takiej diecie mozna schudnac ja jedzac ok 1200-1300 kcal zrzuciłam wszystkie swoje kg ktore spadły dotychczas.... ale spadały powoli... oj dietka ma byc Asiulku przyjemnościa...:)[/img]

Witam porannie :D
ja już po śniadanku- bardzo najedzona 80g płatków fitnes z mlekiem 377kcal
teraz piję kawę ze słodzikiem i mlekiem

miłego dnia życzę :D