Wątek: ku doskonałości... :) Dieta START z 71 do 58 Foty strona 2

Ehh fakt! Wczoraj wskoczyłam po jedzeniu i w ubraniu z ciekawości na wagę i pokazała 74,6..
Ważyć się nalezy tylko rano i tylko bez ubrania

aj aj aj coś czuję że dziś przesadziłam z jedzeniem... ale za to byłam na spacerku ładnym :P z kolegą ( spacerek był ładny ale kolega nie w moim typie :P ) ale od jutra nie będe tyle jeść choćbym miała upaść na twarz...
a tak poza tym co sądzicie o soczewicy??

Witaj! Na pewno ci się uda. Ja startowałam od dużo większej nadwagi niż ty. W najobfitszym okresie, czyli w lipcu tego roku ważyłam 105kg. Nieźle, co? Teraz waga wskazuje 95, więc całą dyszkę mniej. A mój cel to 65kg do września 2008, czyli do mojego ślubu. Wiem, że mi się uda. Jeszcze tylko 30 kilosków. Grunt to się nie poddawać i wierzyć w siebie. Ja stosuję dietę 1000 kalorii.Nie jem nic już od 17. Piję bardzo dużo wody i witaminki. Do jedzenia mnie nie ciągnie, słodycze w ogóle mnie nie kuszą. To pewnie dlatego, ze mam silną motywację. Tylko jeszcze do ćwiczeń nie mogę się zmusić. Ale nie wszystko naraz. Mam nadzieję, ze i na to przyjdzie jeszcze czas. Więc nos do góry!!! Dasz radę, trzeba tylko mocno w to wierzyć. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki

ojj dziękuje dziękuje za słowa wsparcia
dziś jadłam 920,34 kcal cholera do wieczora nic nie jem :P
musze spalić trochę ale nie wiem w jaki sposób
Mam problem z moim brzuchem otóż jakiś flakowaty on jest co mam robić ??

no więc nareszcie reaktywuje swój wątek xD
teraz waże 65kg ehh do końca grudnia będe ważyć 62 choćbym miała na rzęsach stanąć!
Wczoraj i dziś miałam dzień rozpusty (wczoraj pizza z kumpelą a dziś pierniczki [bez lukru] ) ale jutro będzie bardzo ostro i chyba nie będe jeść do 17 bo o 17 ide na 1 urodziny mojego siostrzeńca i głupio by było tak nic nie zjeść. Przede mną święta ale nie dam się! wigilia będzie light rybka gotowana na parze z warzywkami <mniam> a później do 26 stycznia (ferie zimowe) chce jeszcze mniej o kolejne 3 kg a na nartach to jak zwykle strace jakieś 2 kg czyli będzie waga 58-57 i nareszcie będzie to koniec moich koszmarów z wagą i za małymi ciuchami i może natrafi mi się jakiś facet życzcie mi szczęścia jery a we wakacje będzie ładne skąpe bikini a takie zasadnicze pytanie mam: co zrobić z takimi sinymi rozstępami na udach (wyglądają okropnie)

No i znowu powracam dawno nie pisałam ale obiecuje ze od jutra będę codziennie zdawać sprawozdanie z mojego dietkowania. Nie ukrywam że liczę na wasze wsparcie
No więc zakładałam że będę do końca grudnia ważyć 62 kg hmmm marzenia...
Ważę 64 kg ale liczę że do sylwestra będzie te 63
Wracam ale teraz na racjonalną dietę... byłam głupia i do tej pory jadłam nie całe 500 kcal dziennie a czasem zdarzało się że mniej bo myślałam że szybko wszystko zleci a tu nic ;/ tylko metabolizm mi zwolnił, no i mam za swoje Zwiększam ilość kalorii do 1000, dziś zjadłam ok 800-900 kcal więc sądze że jutro będzie ten tysiaczek. ( Wczoraj na rozruszanie zjadłam ok 100g śliwek więc trochę się oczyściłam )

PS Wstawię pewnie jutro jakieś fotki z przed diety (o ile znajdę takie) i aktualne.

Ok dodam teraz fotkę kiedy ważyłam 71kg a rano aktualne (przepraszam że takie kiepskie ale nie posiadam niestety innych )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- zdjęcie z 31.12.2006r Waga 71kg

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- fota z dnia 26.12.07 waga 64kg

Kurcze nie widać różnicy bo się załamię

widze że nikt tu nie pisze no cóż ale i tak będę pisać, to co zjadłam i ile ważę i to codziennie No więc dziś drugi dzień świąt a ja zjadłam:

Śniadanie:
Sałatka z kurczaka 113 kcal
Pieczywo Sonko 44 kcal
Kawałek ryby w pomidorach 70 kcal

Czyli jak narazie: 227 kcal

Zobaczymy jak będzie z obiadem

witaj witaj:0 ooo siweta a Ty sie ladnie odchudzasz?

ejjj jak dla mnie to widać różnicę

dziękuje za słowa wsparcia
a tak dla informacji: przeniosłam wątek o moich zmaganiach do działu nastolatki bo tam bardziej pasuję pod względem wieku oraz poprosiłam moderatora o zamknięcie tematu i usunięcie go
zapraszam do działu nastolatki