Dziewczyny napiszcie co jecie, ja dzisiaj zjadłam jeden serek wiejski bez chleba, na obiad jedną pałkę od kurczaka, łyżkę ziemniaków i surówkę z surowej marchwi. Co na kolację jeszcze nie wiem, ale jestem w pracy do 16 więc jeszcze mam w zanadrzu jogurt naturalny. Nie mam napadów głodu, tylko martwi mnie że ciągle myślę o jedzeniu, co zjem, ile, kiedy itd. Czasem mam wrażenie że im bardziej mi zależy tym gorsze mam efekty. Wymyślam że jem to a tego nie a efekt jest gorszy niż bym jadła normalnie i zrezygnowała całkiem ze słodyczy i smażonego. Wiem że to działa bo przecież ważyłam już 80 kg. teraz 64. Ale coś mi się chyba w głowie poprzestawiało ja się boję jeść, cały czas myślę czy schudnę, chyba jestem na dobrej drodze do zaburzeń jedzenia. Ale nie mogę sobie odpuścić i skoncetrować się na czymś innym Help!