Czesc dziewczynki!

Dziekuje bardzo za doping

Gofus, to moze byc woda, wiec od razu sie nie lam tylko sie tym zmobilizuj!
Od tygodna staram sie jesc raczej bez weglowodanow i oprocz owockow (szczegolnie moich nieodlacznych suszonych sliwek ), wafli ryzowych i troszeczke ryzu trzymam sie w ryzach.

A dzisiaj zjadlam

- pomarancza
- kafke z masa mleka
- troche kukurydzy z puszki
- 3 kulki sledziowe
- czarne oliwki
- szpinak ze smietanka, czosnkiem i serkiem feta

Wiec za tydzien nastepne wazonko!

I co teraz Gofus kombinujesz???

i doprawilam to jeszcze jak zwykle sliweczkami