Wątek: Zaczyna ktos ze mna diete kopenhaska?:))

A tak na marginesie chciałabym dodać, że jest za mna juz jedna próba diety szwedzkiej
Udało mi się zrzucic przez 13 dni około 7-8 kg a dla mnie to nie było mało a pozatym naprawdę było widac różnicę. Moja przyszła bratowa schudła na tej dietce okolo 13 kg wiec są to bardzo zróżnicowane wyniki.
Ja polecam

Justyna :P

tak wiec, w ramach spowiedzi kopenhaskiej, zdaje relacje z tego, jak to u mnie przebiega
dzis czwarty dzien, juz za mna, jesli idzie o zarelko jest dobrze. tyle moge napisac. czuje sie zdrowa, mam energie do cwiczen i nie mialam dzis problemu ze wstaniem po niecalych pieciu godzinach snu i rozpoczecia dnia kawa z cukrem i treningiem
ogolnie jestem zadowolona.
waze sie codziennie - od poczatku diety zeszlo mi dokladnie 2kg ( plus kg z 4 dni, kiedy przygotowywalam sie do kopenhaskiej i jadlam ok. 1000-1500 kcal i cwiczylam) - oczywscie, mozliwe, ze to glownie woda, ale sie tym nie przejmuje
grunt to pozytywne podejscie
a jak u was, dziewczyny? juz zaczelyscie kopenhaska, czy dopiero planujecie?

pozdrawiam cieplo