Witam
Do wczorajszego jedzenia musze dodać jeszcze kawałek jabłecznika
(byłam u znajomej i nie wypadało odmówić - ale zjadłam tylko jeden kawałek)

Jestem niecierpliwa - chclałabym już mieć mniej na wadze.
Wiem, że muszę poczekać, ale to jest takie trudne.

Dzisiaj na śniadanie zjadłam kromke ciemnego chleba z pasztetem.
Na objad kupiłam sobie "warzywa na patelnie"
Co do kolacji to nie mam jeszcze pomysłu.
Na zaspokojenie głodu pomiędzy posiłkami mam 2 naturalne jogurty.

W planach mam także 2x20 brzuszków.
Zaczynam od małej ilości ale z czasem zwiększe ilość.