Witam ...

Jestem tu nowa i potrzebuje Waszej pomocy. Postanowiłam zrzucić kilka a nawet kilkanaście kilogramów jednak wiem, że bez wsparcia nie dam rady. Na pomoc w domu i znajomych raczej liczyć nie mogę. Dla nich najlepiej byłoby abym pozostała taką jaką jestem ale oni nie mają pojęcia jak ostatnio źle się zaczęłam z tym wszystkim czuć ...

Proszę o Wasze rady - jakie diety stosujecie, co robicie,że jest w was tyle zaparcia i silnej woli...

Pozdrawiam i z góry dziękuje za okazane wsparcie ...