Wątek: JA contra 17kg ;/ mocne wsparcie pilnie potrzebne:(

Witajcie jestem juz na tym forum od jakiegoś czasu. Mam 18 lat mierzę 165cm. Moja początkowa waga wynosiła 77kg. Najpierw schudłam do 68 jednak rozleniwiłam się... Efekt 4kg więcej. Odżywiam się dość zdrowo. Jem ok 1200kcal dziennie. Dużo chodzę ok godziny dziennie 2 razy w tygodniu ruch zapewniony 40 min i 1,5h wiadomo w-f;p sama też staram się troszkę ćwiczyć jak mam czas... ostatnio krucho z nim. Na początku grudnia mam próbną mature... I nauki sporo. Jednak postanowiłam się nie poddać i w święta ważyć ok 63-65kg. Nie czuję się dopbrze z taką wagą... Idę sobie ulicą widzę te wszystkie szczupłe dziewczyny i myśle że też chcę taka być. Nie anorektycznie chuda. Po prostu szczupła. Uwielbiam basen wogóle wodę... ale nie pamiętam kiedy ostatni raz pływałam bo wstydzę się założyć strój. Powiedziałam sobie jednak koniec. Już w najbliższe wakacje po zdanej maturze planuję wyjazd nad jęziora. I zamierzam kupić sobie śliczne bikini. Trzymajcie za mnie kciuki. Za wszelkie wsparcie bardzo dziękuję, bo jesteście dziewczyny niezastąpione:* pozdrawiam Angelika

witaj jasne ze ci sie uda, z tym forum nie ma innego wyjscia

dobrze ze masz zdrowe podejscie do odchudzania, postepuj dalej wg twojego planu a na pewno bikini bedziesz mogla zalozyc juz duzo wczesniej

za poprzeniczka. Widac z rezolutna z ciebie dziewczyna. Bede ciebie odwiedzac i mam nadzieje ze odwdzieczysz sie tym samym

ojjj nowe bikini to zawsze dobra motywacja
powodzenia

masz swietne podejscie do diety i sporo czasu na zrealizowanie planów,więc czemu miałoby się nie udać? Bedziesz świetnie wyglądaćw bikini i to nawet jeszcze sporo przed wakacjami

dziękuję za te ciepłe słowa:* zawzięłam się a czasu daję sobie dużo żeby nie wiem... nie tworzyć sobie w głowie jakiejś dziwnej presji ze tego a tego dnia waga powinna byc tata i taka... ważę się co tydzień i cieszę nawet jak waga o pare gram spadnie ale dziś po imprezie nocnej tak z ciekawości weszłam na wagę i pokazała 70,5 kg;P napewno wróci do "normy" ale to i tak fajne uczucie zobaczyc nagle przeszło kilo mniej a wczoraj poznałam światnego faceta aktora inteligentny i przystojny zobaczymy czy się odezwie stwierdził że zadzwoni:P dopiero wstałam wiem że to rozbój ale cóz czasami wolno takie rozboje popełniać pozdrawiam i szybko patrzę co u was

Hej!
Widzę, że aktualnie stoimy na podobnej wadze... cel końcowy też podobny

pozdrawiam i trzymam kciuki!

aktor? troche niebezpieczny grunt jesli jest dobry nigdy nie będziesz wiedziała, że udaje
jak dietka?

Gdzie jestes??

nie straszni mi aktorzy. wiem gdy ktoś kłamie niemal zawsze dietka narazie idzie dobrze myślę że jak wytrwam ten tydzień to już powinno być do końca w porządku bo najciężej jest się z powrotem wdrozyć siedzi człowiek a żołądek woła JEŚĆ!! a później już nie woła tylko wystarcza mu to co mu się serwuje a więc dziś dietkowo ładnie troszke ruchu było bo 1,5h w-efu... pomimo tego że agresiv mi sie włancza jak mojego w-efiste widze... no ale cóż... jeszcze tylko do kwietnia przezyje go pozdrawiam ciepło:*