Poczytalam sobie troszke o twisterze i wyciagnelam go z szafy, wlasnie jestem po 15 minutowej serii
kilka minut wolno i klilka szybko i taka wiazaneczka- az mnie kolka zlapala. Napewno mi te cwiczonka nie zaszkodza a jednak podczas takich 15 minut robi sie goraco wiec jakis wydatek energetyczny napewno jest
zmierze sie za tydzien