Motywacja Magdy M. - hmmm ... 10 maja ... ;)

witam Magdo M :) jak tam kolejny dzionek dietki??? u mnie dzis sie zaczal nawet nawet eheh zjadlam sniadanie z ktorym mam ostatnio problem ale juz mi sie za niego oberwalo i teraz staram sie jak moge :wink:

Też jestem ciekawa jak tam kolejny szwedzki dzień mija :)

Co do spacerów to jestem za, lekkiego ruchu i świeżego powietrza nigdy nie za wiele :)

i jak tam dietka MagdoM :?:

witam !! jak tam mija wekendzik?? jutro wazonko :) to czekamy na relacje z wagi :wink: milego wieczorku zycze!!!

Cześć dziewczyny :) przepraszam, że nie odzywałam się cały weekend, ale byłam u rodziców :) a tam niestey podziało się coś z Internetem. No więc cały weekend bez neta ... no ale nie bez mojej dietki ;) idzie mi jak narazie świetnie i już nie mogę się doczekać tego jutrzejszego ważenia, ale jak narazie się powstrzymuję ;)

Megan: spaceruje codziennie na uczelnie :P 20 min w jedna i 20 min w druga strone, a poza tym staram sie robic jakies tam brzuszki ale to nie zawsze no i moj ruch naraie sie do tego ogranicza :P ale musze wrocic w tym tyg na moj aerobik :)

Anulka: wierze w Ciebie i trzymam kciuki bo wiem ze dasz rade, a w te uroczystosci które się zbliżają możesz sobie troszeczę odpuścić z dietką. I tak będzie ok :):):)

Pozdrawiam, dzięki, że jesteście ;)

Nic tylko pogratulować dietki :D Super, że Ci ona aż tak dobrze idzie :) Mam nadzieję, że wytrwasz w swoich wszystkich postanowieniach :) A ja mam dziś żarłoczny dzień :D Wpadnij czasem na mój wątek ;)

witam!! no i jak tam wazonko kobitko???? ciesze sie ze dalas rade przez wekend z dietka ja niestety nie dalam rady ohhohhh no ale dzis na wage weszlam a tam 0.3 mniej :) i to dalo mi kolejne sily na diete nawet na cwiczenia znalazlam sily hehe milego dnia i czekamy na relacje z wagi :lol:

JEEEEEEE ;) Waga wskazała dziś rano 66 kg :):) Oj nie wyobrażacie sobie jaka jestem szczęśliwa :):) tak się cieszę ;) dzięki temu mam jeszcze więcej energii, pomimo tak małej liczby kalorii jaka spożywam. Dziś planuję wybrać się na aerobik, ale nie wiem jeszcze czy dam radę, bo mam sporo nauki. Jejciu ale się cieszę !! Koleżanka powiedziała mi wsprawdzie, że to jeszcze nie tłuszczyk, ale woda. No ale ja wiem i widzę swoje ;) brzuszek mi zmalał to nie ulega wątpliwości !! Mam nadzieję, żę wytrzymam, ale już jest mi coraz ciężej ... no ale dam radę ! ;)

Anulka, weekend minął mi spoko, bez większych trudności z oparciem się pysznościom, szczerze mówiąc to nie bardzo mnie ciągnie do słodyczy, raczej do normalnego obiadku .... ale wytrzymam :P No i cieszę się, że pomimo "pozwolenia sobie na pewne odstępstwa od dietki" waga spadła. ;)

Pozdrawiam :):) Trzymajcie się ;)

Nawet jak w tym tyg schudne tylko 1kg to cel zostanie osiągnięty :):):):) Wspierajcie mnie dalej , proszę :):):) i dziękuję Wam :):):)

nic tylko POGRATULOWAC :) :) super i cieszymy sie razem z Toba ,sama po sobie wiem jaka to radocha jak widzisz na wadze mniej :wink: a jaka motywacja hoho!! pewnie ze dasz rade i ja w to wierze !!!! i osiagniesz swoj cel .pozdrowionka i milego dnia zycze